30日を食費1万っていける？

ニュー速VIP板 (113/219)

1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:10:59.25 ID:33F/EnFk0

いける？

2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:11:15.49 ID:6O57YgNQ0

余裕

3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:11:27.01 ID:TBAiXzeS0

5000でもいける

4：おっぱいまん ◆MuNeSGD2nQ 2012/08/26(日) 15:11:30.52 ID:noRW7dgt0 BE:1110455982-BRZ(10484)

一食100円

5：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:11:40.25 ID:mXIgoMwD0

俺は5000円以内に収めてる

7：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:11:49.50 ID:SsJuOSLB0

実家からお米送ってもらえばなんとか

8：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:11:50.04 ID:dioyyRo+0

無理ゲー
暇人にしか出来ない芸当

9： 忍法帖【Lv=7,xxxP】 ゴミクズ ◆dD9oLU2iXg 2012/08/26(日) 15:11:58.02 ID:1mBqvR+i0 << 10 22 111

500×30＝12000

ビール代だけで完全に無理

10： 忍法帖【Lv=7,xxxP】 ゴミクズ ◆dD9oLU2iXg 2012/08/26(日) 15:12:35.88 ID:1mBqvR+i0 << 22

>>9
おれ暑さで頭ぶっとんでるわ多分

13：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:15:37.93 ID:33F/EnFk0

社会人なちなみに
米はある

22：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:18:56.02 ID:TBAiXzeS0

>>9
>>10
ワロタ

23：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:19:05.99 ID:kjCW0/wm0 << 27

イケるって言ってるやつは自炊した事ない厨房確定
実際は東京とかじゃ無理。田舎の物価で自炊して五分のレベル

27：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:21:56.60 ID:SsJuOSLB0 << 28

>>23は都会に住んだ事ない田舎者確定
スーパーの価格は地域の競争が激しい都会ほど安い

28：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:24:27.11 ID:kjCW0/wm0 << 37

>>27
は？板橋区在住だけどなにいってんの？
テレビ見て業務用激安スーパーが東京のどこにでもあると思ってる厨房なの？
東京のスーパーなんてアイスのスーパーカップ100円すんだぞ？田舎なら58円で買えるのにそんななかで一ヶ月1万円なんかむりに決まってんだろカス

37：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:27:03.27 ID:SsJuOSLB0 << 41

>>28
比較対象がアイスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
本当に自炊したことあるんですか？

41：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:29:06.26 ID:kjCW0/wm0 << 42

>>37
どこでも売ってる物で如何に物価が高いか教えてやっただけだけど？ほんとにアイス買ってると思ってるあたりがアスペ過ぎるわwww
田舎住みはだまってジャスコにでも言ってろよwww

42：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:30:07.95 ID:SsJuOSLB0 << 45 46

>>41
もやしは？牛乳は？卵は？
だいたいでいいんでおしえてください

43：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:31:33.94 ID:1n9FmSTOO << 68

一日二食で栄養バランス考えなきゃいける

45：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:32:44.99 ID:kjCW0/wm0 << 52 57

>>42
うわwwもやしとか言っちゃうあたりゆとり臭っ
あんなの買うなら炭水化物買うわ
しかもサイズによって値段ちげえだろ糞ゆとり
だからこそスーパーカップで例えてやったのにマジ馬鹿だなクソガキ

46：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:33:01.07 ID:XjEmviFj0 << 51 53 56

>>42
もやしMサイズ38円前後
牛乳180円前後
卵200円前後

48：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:34:02.62 ID:mXIgoMwD0 << 61

スーパーカップは値段把握するために重要な食べ物だったのか

51：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:34:34.95 ID:SsJuOSLB0 << 59

>>46
すげー普通じゃん

52：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:35:10.58 ID:TBAiXzeS0 << 55 60

>>45
自炊するならもやしは常識だろ

53：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:35:23.92 ID:FNeXLHSM0

>>46
牛乳全部比較して、一番安いのが180円なら高いな

55：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:36:14.58 ID:FNeXLHSM0

>>52
一人暮らししてた頃に買ったことねーわ

56：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:36:22.95 ID:TBAiXzeS0

>>46
100円ショップないのか

57：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:36:23.05 ID:SsJuOSLB0 << 64

>>45
はいはい
わかったから早く調べてこいよ

59：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:37:14.62 ID:XjEmviFj0 << 62

>>51
東京埼玉栃木もこのくらいだった
今は横浜でこのくらい
どこも今時は同じくらいだろ

60：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:37:35.62 ID:kjCW0/wm0

>>52
夢みんなゆとり

61：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:38:56.31 ID:kjCW0/wm0

>>48
スーパーカップとか緑のたぬきとかはいい指標になる

62：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:38:57.12 ID:tl0O4sa20 << 67

>>59
お前が行ってる店ではな
激安スーパーではこれの２〜３割安い

田舎には激安店舗自体がないから比較にはならん

64：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:40:22.11 ID:kjCW0/wm0 << 65

>>57
ん？自分で調べられないってことは引きこもりか田舎住みなのかな？w

65：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:41:21.87 ID:Ib0CzXUm0

>>64
こいつピザ

67：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:41:39.22 ID:XjEmviFj0

>>62
ちょっと離れた激安スーパーまでわざわざ行ったことは数回しかないな
西友とかヨーカドーとかマイバスケット(イオン系列)みたいな普通のスーパー価格だな

68：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:42:33.11 ID:KOB70l+S0

まさに>>43だけど行けてるわ俺

70：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:43:34.68 ID:FNeXLHSM0 << 72 77 81

で、結局1万でいけるの？
一汁三菜でデザートも欲しいんだけど

71： 忍法帖【Lv=7,xxxP】 ゴミクズ ◆dD9oLU2iXg 2012/08/26(日) 15:44:12.22 ID:1mBqvR+i0

昨日のおれの夕飯(つまみ)いくらくらいでしょう


画像だと小さく見えるけど割と大きいステーキ多分200gくらい
豆腐にキュウリとネギとゴマ油と刻みニンニク
豆腐以外は微妙だからカウントしないでいいか
サミットで購入

72：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:44:23.96 ID:1ZyCw1PF0 << 85

>>70
＋α考えてるならオーバーするのは確実かと

77：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:45:50.10 ID:XjEmviFj0

>>70
まあ其れだしっかりしたメニューだと普通は無理だろうな
4人家族で月4万はイケるだろうが、1人で月1万は難しそうだな

81：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:47:12.27 ID:1n9FmSTOO

・卵…必須
・パスタ…必須、ネットで買うと更に割安
・納豆…意外と腹持ちも良い
・米…安いのがあれば
・半額惣菜…物によっては意外とコスパ悪いので注意
・半額冷食…同上
・肉…基本論外だがたまに鳥胸や鳥皮が破格のことも
買える物は100円ショップで買う
もやしは近所じゃ18〜58円と値段のバラつき激しいな
>>70
チョコボール数個で我慢出来ないならデザートは諦めて下さい

82：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:47:15.55 ID:QZWk9AZX0 << 86 89

食料品の価格は今はどこも変わらん
安いものは安いし高い物は高い
田舎の物価うんたらってのは田舎の妄想

但し離島、てめーはダメだ
結局輸送コストなんだよな
今は物流も進歩してるから大差は出ない

84：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:49:15.93 ID:x5rRVwaK0 << 98

無理だな
服役囚だって食費に月4万はかけている
臭い飯より酷い食事をシャバで食うとか無理

85：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:49:18.98 ID:FNeXLHSM0 << 93

>>72
習慣なのに、食後にリンゴとかオレンジとか食っちゃ駄目なの？
やはり俺には無理のようだ

86：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:49:21.89 ID:ZHbo33uQ0 << 122

>>82
いや野菜は明らかに安いよ
俺別荘持ってるんでよく長野県行くけど

89：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:50:23.04 ID:/tru57z10 << 122

>>82
そうか、野菜は圧倒的に安いぞ
ダイコン6本300円　きゅうり20本300円とかやで

93：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:51:21.94 ID:1ZyCw1PF0 << 102

>>85
むしろ習慣なのにそこまで切羽つまった状態になぜなった

94：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:51:26.07 ID:dl/24UzfO << 97

肝臓ガンだが 月一万だな

97：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:52:58.34 ID:bxrCt4dY0

>>94
チョット聞かせて、医療崩壊ってもうしてると思う？

98：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:53:34.02 ID:1n9FmSTOO

生鮮食料品は基本的に高いからねぇ
ゼリーとかジュースなら多少マシになるけど
>>84
刑務所って割と良い物食べてるみたいね

101：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:54:50.60 ID:dl/24UzfO << 104

もうじき死ぬからなぁ

おまえらは頑張れ

102：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:55:12.41 ID:FNeXLHSM0 << 106

>>93
いや別に切羽詰ってはいないよ
1万とか無理だったのを思い出しただけ

104：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:56:47.76 ID:bxrCt4dY0

>>101
よくがんばった・・・・
実際病気になって日本の医療制度に不満はない？
これからもっとがん患者が増えることは間違いない。
将来の子供たちの為に、不満があれば聞かせてくれ！

105：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:56:53.93 ID:eqSX0O7l0 << 113 115

業務用レトルトカーレって何個でいくらくらい？

106：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:57:08.09 ID:1ZyCw1PF0

>>102
まずID見てなかったわ俺すまんな

111：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:58:43.46 ID:sicrGFSd0

>>9
ワロタ

113：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:58:52.44 ID:XjEmviFj0 << 121

>>105
36食5400円がアマゾンで売ってるから、業務用スーパーで買ったら更に安いだろうなあ

115：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 15:59:21.32 ID:/tru57z10

>>105
その辺は質がよくなったりするから1食あたり90円くらいから下回らないのでは？
ライスつけるとちょっときびしい

119：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:01:36.44 ID:dl/24UzfO << 125

なっちまったらどうしようもねえよ

食事は基本 ごはん納豆味噌汁がベストだ
まあ、ガンとか余命申告はいいが エイズは怖いぞ

おまえら 酒や女に気をつけな 食生活は野菜中心でな すごく重要だ

121：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:02:07.75 ID:tl0O4sa20

>>113
レトルトは百均で１袋１００円だからそれは高すぎだろ

122：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:03:06.40 ID:QZWk9AZX0 << 127

>>86
>>89
すまん、地物野菜は圧倒的だな

123：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:03:09.98 ID:kuNxF8oL0 << 128

スーパーとかで処分されるキャベツの外側とかをペットの餌に、とか言ってもらえばビタミンＣ不足も解消できる

125：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:03:23.52 ID:bxrCt4dY0

>>119
わかった！
みんなの事に気を使えるあんたに感動したよ！

127：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:05:24.39 ID:tl0O4sa20 << 131

>>122
いやスーパーで買えばどこでもほとんど一緒

128：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:05:50.94 ID:XjEmviFj0

>>123
キャベツの外側は包装代わりっていうか、ここはトリミング用ですっていう暗黙の了解だと思ってる

130：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:06:21.82 ID:dl/24UzfO << 136

健康考えなければ

ウィスキーつまみだけでいいし カップ麺やら 食パン生活余裕
ただ、ストレス大きいと血便やストレス太り、糖尿病 厨二病になりやすくなる

早死にしたかったら 酒のんで、質素な食事がベスト

131：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:07:26.99 ID:QZWk9AZX0

>>127
農家の直販所ある地域は安い
ハネ品とかも売られるからな

135：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:07:46.94 ID:9nIgeCJO0 << 139

ここはもやし神の出番だな

136：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:07:55.00 ID:tl0O4sa20

>>130
はっきり行って適度な酒は逆に長寿の薬だぞ

過度量の酒は毒だけど

139：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:08:53.69 ID:/tru57z10 << 172

>>135
手間、賞味期限、価格あたりのカロリーなどの栄養はたいてい納豆の勝利だぜ

144：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:09:58.33 ID:eqSX0O7l0 << 152

きゅうりって栄養ないんでしょ

148：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:11:31.21 ID:7BKoIh5C0 << 151

カップ麺60日連続記録がある俺には楽勝

151：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:12:58.58 ID:dl/24UzfO

>>148

俺が言えたことじゃないが 大丈夫か？

152：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:13:51.82 ID:XjEmviFj0

>>144
利尿作用があるからカップ麺ばっかの塩分摂り過ぎ生活者には浮腫み防止にぴったりだぞ

154：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:14:06.71 ID:dl/24UzfO << 157

真剣に考えるか

お米はひと月おまえらどのくらいかかる
10キロは66合だ

155：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:14:34.98 ID:0bTiivnc0 << 159

食費安い自慢する奴らって基礎代謝分のカロリーすら摂ってなさそう
ていうかカロリーって何状態だろ
そんなクソガリ思考の食生活を他人に推奨して無知を晒すのはやめよう

157：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:15:03.15 ID:ZHbo33uQ0

>>154
普通に食ってれば一日１合だろ

159：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:15:14.67 ID:Vb7B++300

>>155
サプリに野菜ジュース飲んでますから大丈夫ですけど

160：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:18:00.39 ID:0bTiivnc0 << 163

ほらこの通り

163：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:20:30.41 ID:Vb7B++300

>>160
デブぅ〜

164：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:20:45.82 ID:HhogV0gK0 << 168

もやしと納豆以外にそれっぽい物ないの？

168：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:22:20.48 ID:/tru57z10 << 170

>>164
もやしと納豆ってはっきりいって栄養重複してるから別のがいいよ
もやしout→牛乳INでいい

170：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:23:17.56 ID:HhogV0gK0

>>168
あらそうなの？
知っといてよかったわぁん

172：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:23:46.42 ID:9nIgeCJO0 << 177

>>139
おお　なんということじゃ　おれは　なっとうがきらいだった

177：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:26:22.52 ID:/tru57z10 << 179

>>172
栄養重複してるんだからもやしのかわりに納豆outでいいし
どっちも豆だ、そこまで栄養かわらん

178：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:26:39.81 ID:3iKdvpS10 << 180

５キロ２０００円の米を買ったとして

179：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:27:18.97 ID:aYsXasCp0

>>177
大豆ってホント万能だよな

180：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:27:26.14 ID:/tru57z10 << 182

>>178
その米は高いのでもっとやすい適当なブレンド米にして

182：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:28:38.38 ID:3iKdvpS10 << 185

>>180
このご時世ではあまり安いのは買いたくない

184：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:30:21.56 ID:rZsoeiUm0 << 187 189 193 208

野菜ジュース　１００円*30＝3000円
パスタ　３０円＋卵３０円＋塩コショウ＝６０円*30＝1800円
カロリーメイト　２切れ　１００円*30＝3000円

計7800円　＋1日分+不慮の事態2200円分

完璧じゃん？

185：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:30:24.79 ID:/tru57z10

>>182
米だけで月45000kcalとろうと思うと
14キロ必要。つまり米だけで5800円だな
電気代とか無視としても残り4200円で90（60）食分のおかずはきついだろうね

186：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:34:58.98 ID:0bTiivnc0 << 189

野菜ジュースでカロリー不足解消できる凄い奴ばかりかと思ったら
まともにカロリー計算してる人もいるんだな

187：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:35:43.92 ID:IQVVJiFx0 << 190

>>184
糖尿になるぞ

189：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:40:28.77 ID:/tru57z10

>>186
>>184ので考えると
野菜ジュースは600ccくらい飲むとする　250kcal
パスタ125gその他とする　600kcal
カロリーメイト2つ　200kcal
書いてないけど納豆1パック　100kcal

アフリカの飢餓ラインが1600kcalとかだから、まあそのうち死ぬか

190：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:40:56.30 ID:rZsoeiUm0

>>187
そうなのか？
じゃあ野菜ジュースはただの糖分だけってことか？
それなら意味ないのだが・・・

193：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:43:12.28 ID:rZsoeiUm0 << 197

>>184はブーデー用だから
だから一日二食を前提にしてる　パスタとカロリーメイト
ブーデーならこれで一人暮らしともに痩せられる最適メニューだと思うのだが

194：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:44:56.24 ID:HhogV0gK0 << 195

パスタばっか食ってるとくたばりそう

195：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:45:49.53 ID:ZHbo33uQ0 << 196

>>194
イタリア人が怒るぞ

196：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:46:34.49 ID:HhogV0gK0

>>195
あたしゃジャップですけぇ！
米食わせろ米

197：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:47:35.11 ID:0bTiivnc0 << 199

>>193
最低限の栄養も摂れてない
話にもならない

199：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:54:16.54 ID:rZsoeiUm0 << 201 204 207

>>197
いや実際成人男性で年齢を重ねるにつれてどんどんカロリーは必要なくなる
２０００もいらん、１５００で十分
それが理解できないのか、もしくは消費量が多いスポーツ選手は別だが

201：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:55:05.78 ID:ZHbo33uQ0

>>199
1500なんて７０歳のじいさんのカロリーだろ

202：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:56:53.16 ID:/tru57z10 << 205

牛乳250cc+フルーツグラノーラ60g　100円（400kcal）
パスタ125g+トマトホールかミートソースかなんか　80円（600kcal）
ご飯1合+納豆+インスタント味噌汁+ふりかけ　110円（650kcal）
バナナ　30円（80kcal）
お茶

作るの億劫だとこれくらいが限界か

203：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 16:59:01.23 ID:BT1er/0J0 << 206

1日3食食ってるけど
この2年で月1万超えたことないわ

204：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 17:00:39.23 ID:/tru57z10

>>199は160センチ未満45キロとかのチビか

205：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 17:04:25.54 ID:rZsoeiUm0 << 208

>>202
野菜ジュースじゃダメなの？→フルーツグラノーラ

206：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 17:04:47.70 ID:i2W8dOkp0 << 211

>>203
一日あたり333円、一食111円じゃん。
すげーな。どーやってんの？

207：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 17:06:53.47 ID:0bTiivnc0

>>199
さっきから何か言われる度シチュエーションを変えてメニューを正当化するね
例えどんな状況でもそのレシピではカロリーも足りてないし栄養素も足りてないよ
1500kcalとか言ってるけど自分が作ったメニューのカロリーも計算出来ないの？
引くに引けなくなってるだけだろ

208：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 17:12:03.47 ID:/tru57z10 << 209

>>205
俺は野菜ジュースを否定してる人ちゃうで

あと>>184と比較するならフルーツグラノーラの部分はカロリーメイト、野菜ジュースの部分が牛乳になる
関係ないけど184の卵は2コで計算した

209：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 17:20:53.41 ID:iBIeNWEZ0 << 214

>>208
大昔野菜ジュースはそんなにビタミンとか取れないとかいう
噂を聞いたんだけど本当？

5000円だと
どういう組立になるんだろう150円/日がボーダーと思っていいのかな？

211：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 17:27:05.80 ID:BT1er/0J0 << 213 220

>>206
基本的にタッパ2つ分ぐらいのオカズ作って
それを3〜4日朝夕食べる
昼はコンビニのパン1個

たまにオカズ増やしたり、いい食材買っても
月6000〜8000に収まる

213：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 17:30:43.58 ID:i2W8dOkp0

>>211
ほほう。参考にさせて頂くよ。ありがとう

214：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/26(日) 17:36:07.98 ID:/tru57z10

>>209
まあビタミンCは後付けで入れてるの除いて取れないだろうけど
他は、1日分採れるとかは詐欺としてもそこそこはとれるんじゃない？

5000円はきつそうだな。カロリー計算だけでそれくらいいってしまうのでは？

(>> ソース)